Älska dig själv, ha tillit och tro på dig själv.
Baserar du ditt värde på hur väl du tar hand om alla andra ? Är det på bekostnad av dig själv? Eller respekterar du vikten av egenvård och kärleksfulla gränser?
Tror du att din styrka kommer från hur mycket pengar du har? Hur du ser ut? Vem du känner? Eller kommer det från ditt inre lugn, inre styrka och egenvärde?
Din kraft, ditt värde och det som personifierar vem du är kommer inte från vad du gör, hur du ser ut, vem du känner, hur mycket pengar du har.
Det kommer från att villkorslöst älska dig själv, tro på dig själv, ha tillit och tro på dina gåvor.
Träna på att se dina styrkor, gåvor, dina bra egenskaper. Gör det utan dömande eller analyseringar. Se det, känn det, bekräfta det och ge det kärlek.
Skriv ner egenskaper du beundrar hos andra. Gör det utan missunnsamhet, dömande eller analyseringar. Se det, känn det, bekräfta det och ge det kärlek.
Ge dig uppmuntrande ord och kärleksfulla handlingar. Se det, känn det, bekräfta det och ge det kärlek.
Kram Jennie Claesson
MånTida @healingreading
Picture credit unkown.
Kommentarer